RETIROS DE NUTRICIÓN
Nuestra filosofÃa nutricional
En Amoraleza, adoptamos un enfoque holÃstico de la salud y una de las cosas más importantes para una salud óptima es una buena nutrición.
La nutrición no se enseña en las escuelas y, debido a la vida urbana, la mayorÃa de las personas se han desconectado por completo de la naturaleza y del suministro de alimentos. Uno de nuestros objetivos es reconectar a las personas con una dieta más natural a través de alimentos integrales y hábitos alimenticios simples. Brindamos a los miembros de nuestra comunidad y visitantes una dieta vegana de alta vibración, que consiste principalmente en frutas, verduras, semillas y nueces.
La dieta es 80% cruda y la parte cocida de la dieta consiste en verduras al vapor o hervidas, cereales sin gluten y legumbres. Nunca freÃmos, horneamos, asamos o procesamos alimentos para mantener el contenido nutricional de los alimentos lo más intacto posible. No contiene gluten, azúcar ni cafeÃna y nuestro objetivo es comer de la manera más orgánica, local y estacional posible.
Ofrecemos un espacio para que las personas se liberen de patrones de alimentación poco saludables y adicciones y, a través de nuestras recetas simples pero deliciosas, tratamos de inspirar a las personas a llevar una dieta más saludable. Nos gusta incluir superalimentos en nuestras recetas para añadir un extra de nutrientes a la dieta y tenerlos disponibles a la venta en nuestra tienda.
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Para profundizar más en el tema de la nutrición, te sugerimos:
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VisÃtanosexperimentar con una alimentación sana y consciente.
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Asista a uno de nuestros retiros personalizados, como se describe a continuación.
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Tener unConsulta por skype
Retiros Personalizados
Jugo Detox Personalizado
Dale un descanso a tu cuerpo con un ayuno de jugos personalizado. Esto incluye 3 jugos caseros frescos por dÃa con la opción de complementar con pasto de trigo, pasto de cebada, espirulina, chlorella y/o cáscara de psyllium para limpieza y energÃa extra. Hay un caldo opcional en el tiempo de la tarde. En la mañana final, el ayuno se romperá con fruta de temporada y se darán pautas para reintroducir suavemente otros alimentos en la dieta para maximizar los beneficios de la limpieza. La limpieza de colon mediante enemas autoadministrados es opcional. Para aquellos que deseen ampliar sus conocimientos sobre el proceso de limpieza y la transición a una dieta más saludable, existe la opción de una sesión de preguntas y respuestas de una hora cada dÃa. Las fechas y la duración de la estancia son flexibles. Póngase en contacto con nosotros para conocer la disponibilidad.